রোদে গেলেই মাথাব্যথা? সঙ্গে রাখুন ঘরোয়া বাম

বিভিন্ন কারণে মানুষের মাথাব্যথা হয়ে থাকে। রোদে ঘোরাঘুরি করলেও মাথাব্যথা হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থাকলে ঘরোয়া উপায়ে এটি কমিয়ে ফেলা যায়। তাছাড়া মাথাব্যথা যদি বেড়ে যায় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

ঘরোয়া উপায়ে মাথাব্যথা কমানোর বাম তৈরি করতে যা যা লাগবে তা নিম্নে দেওয়া হলো-

উপকরণ

খাঁটি নারকেল তেল ও ল্যাভেন্ডারের এসেনশিয়াল তেল বা পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল তেল।

বানানোর প্রক্রিয়া

একটি পাত্রে নারকেল তেল গরম করে নিন। তার মধ্যে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এরপর মিশ্রণটি কোনো কাচের পাত্রে রেখে ঠান্ডা করে নিন। পরে ফ্রিজে রেখে একটু জমিয়েও নিতে পারেন। মাথাব্যথা হলে, এই বাম একটু নিয়ে কপালে লাগান। ব্যথা কমে যাবে।

তবে একটা বিষয় মনে রাখতে হবে, অনেক সময় এসেনশিয়াল অয়েলের কারণে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। তাই কপালে লাগানোর আগে এই বাম হাতের তালুর আশপাশে অল্প পরিমাণে লাগিয়ে দেখে নিন কোনো সমস্যা হচ্ছে কি না। পরে কপালে লাগাবেন। আর তাতে যদি ব্যথা না কমে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।